bujinkan dojo norrköping
|
|
|
Börja träna
Om du vill börja träna är du välkommen att komma och pröva på under intagningsperioden. För de som börjar träna och inte har någon tidigare erfarenhet av Bujinkan lämpar sig basträningarna bäst.
Tekniker inom Bujinkan baseras på ett mindre antal grundgrepp, slag och sparkar. Dessa grunder övas noggrant under första tiden för att sedan utvecklas till mer avancerade tekniker.
Alla som fyllt arton år är välkomna att börja träna. Arten passar bra för både tjejer och killar, äldre och yngre. Det viktiga är inte storlek och rå styrka utan kroppskontroll och balans/teknik. Om man är nyfiken på sin egen förmåga och vill utvecklas så kan den här träningsformen erbjuda dig värdiga utmaningar.
|
Lämpliga kläder att träna i är mjuka långbyxor och t-shirt. Inga skor behövs då vi tränar barfota eller i tabis (mjuka skor med delad tå). Halvvägs in i terminen brukar vi skicka iväg en gemensam beställning av träningsdräkter. Inom Bujinkan använder vi svarta dräkter men om du har en dräkt av annan färg sedan tidigare går den utmärkt att använda den tillsvidare. Prisuppgifter för träning och dräkt finns här.
Tänk på att dyka upp innan träningen börjar så att du hinner byta om. Kort information om några japanska begrepp och hur man uppför sig under träningen finns här.
|
Kihon
bas eller grund
|
|
|
|